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Kinhin – Die Gehmeditation im Zen Bedeutung:„Kin“ bedeutet gehen, und „Hin“ bedeutet achtsames Schreiten. Während…

Zazen – Die Sitzmeditation im Zen Bedeutung:„Za“ bedeutet sitzen, und „Zen“ bedeutet Meditation. Zazen ist…

Meditation ist längst nicht mehr nur ein spirituelles Ritual, sondern ein anerkanntes Werkzeug zur Förderung…